Tai Chi Qi Gong

Shibashi Harmonie in 18 Figuren

Kursbeginn: 9. Oktober 2017, 9.30-10.30
Anmeldung über vhs Herzogenaurach


Hier die Bewegungsbilder des 2. Teils Shibashi


  1. Das Qi regulieren
  2. Der kleine Energiekreislauf
  3. Der Wind bläst durch die Weidenzweige
  4. Die Nadel im Meeresboden suchen
  5. Der Fischer wirft sein Netz aus
  6. Aus der Unendlichkeit die Richtung andeuten
  7. Hackentritt
  8. Heiliger Kranich betet den Mond an
  9. Der goldene Drache zeigt seine Klauen
  10. Den Bogen spannen, um den Adler zu schießen
  11. Zwillingsdrachen tauchen aus dem Meer auf
  12. Den wilden blauen Ozean überqueren (Push)
  13. Der Löwe spielt mit dem Ball (Weberin)
  14. Den Mond im Dantian umarmen
  15. Der Phönix breitet seine Flügel aus
  16. Den Gegner auf die Ohren schlagen
  17. Das Qi im Dantian kreisen lassen
  18. Das Qi einsammeln

Kurs Shibashi T.2:  Beginn  9. Oktober 2017

Montags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr , vhs Herzogenaurach

Shibashi gesundheitsfördernde Wirkungen auf Körper-Seele-Geist - täglich nur 10 Minuten üben bringt schon gute Erfolge!








Viel Spaß und gute Gesundheit, Beweglichkeit und Energie mit Shibashi :-)
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